Prostata bez hanby.
Odpovede zrozumiteľne a na rovinu.
Každý druhý muž po päťdesiatke rieši ťažkosti s prostatou — a väčšina o tom mlčí. My o tom píšeme. Vedecky podložené, ľudsky napísané.
Začať čítaťNajnovšie články
MRI prostaty a biopsia: čo nasleduje po zvýšenom PSA
Zvýšené PSA automaticky neznamená biopsiu. Vysvetľujeme, ako dnes vyzerá cesta od podozrivého výsledku cez MRI prostaty až po prípadný odber vzorky.
Nadváha a prostata: prečo chudnutie patrí medzi najúčinnejšie opatrenia
Nadbytočné kilá nezaťažujú len srdce a kĺby. Čo hovorí výskum o súvislosti medzi hmotnosťou a zväčšenou prostatou — a prečo je chudnutie vo vašich rukách.
Testosterón a vek: čo je andropauza a čo s ňou naozaj funguje
Hladina testosterónu s vekom pomaly klesá u každého muža. Vysvetľujeme, čo je takzvaná andropauza, aké má príznaky a kedy má zmysel riešiť ju s lekárom.
Alfa-blokátory a inhibítory 5-alfa-reduktázy: aký je medzi nimi rozdiel
Dve najčastejšie skupiny liekov na zväčšenú prostatu fungujú úplne inak. Ako pôsobia, ako rýchlo účinkujú a na čo si dať pozor pri vedľajších účinkoch.
Imunita po 45-tke: čo naozaj funguje a čo je skôr marketing
S vekom imunitný systém reaguje o niečo pomalšie. Prehľad toho, čo o podpore imunity po 45-tke hovorí veda — od životosprávy až po doplnky s betaglukánom.
Chrápanie a spánkové apnoe u mužov po 45-tke: kedy ide o viac než len rušivý zvuk
Chrápanie s vekom pribúda a u mužov je častejšie než u žien. Ako rozlíšiť bežné chrápanie od spánkového apnoe, prečo na tom záleží a čo môže reálne pomôcť.
Strava a prostata: čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť
Žiadna zázračná diéta prostatu nevylieči, no zloženie stravy dlhodobo ovplyvňuje riziko aj priebeh problémov s prostatou. Prehľad toho, čo podporujú štúdie.
Prostatitída: zápal prostaty a ako sa odlišuje od zväčšenej prostaty
Bolesť v podbrušku, pálenie pri močení, ťažkosti pri sedení — prostatitída sa dá ľahko zameniť za BPH, no lieči sa inak. Prehľad typov, príznakov a liečby.
Pohyb a cvičenie pri BPH: čo pomáha udržať zdravú prostatu
Pravidelný pohyb patrí medzi najlepšie podložené spôsoby, ako ovplyvniť príznaky zväčšenej prostaty. Čo funguje a kedy skúsiť cviky na panvové dno.
Beta-sitosterol: čo hovoria štúdie o ďalšej skúmanej látke pre prostatu
Menej známy ako saw palmetto, no s prekvapivo solídnymi dôkazmi z klinických štúdií. Čo je beta-sitosterol, čo dokáže a kde sú hranice jeho účinku.
Liečba zväčšenej prostaty (BPH): aké sú možnosti od liekov po zákrok
Od tabletiek cez šetrné zákroky až po operáciu. Prehľad, ako sa dnes lieči benígna hyperplázia prostaty a čo od jednotlivých možností reálne čakať.
Nočné močenie a spánok: prečo BPH kazí spánok a čo naozaj pomáha
Vstávanie na toaletu niekoľkokrát za noc nie je len nepríjemnosť — súvisí so zvýšeným rizikom ďalších problémov. Čo nykutriu spôsobuje a čo pomáha.
Ako znížiť riziko zväčšenej prostaty: 8 krokov podložených výskumom
Zväčšenej prostate sa nedá stopercentne predísť, no viacero životosprávnych návykov jej priebeh preukázateľne ovplyvňuje. Prehľad krokov podložených štúdiami.
Urologické vyšetrenie prostaty: ako prebieha a čoho sa netreba báť
Ako prebieha urologické vyšetrenie prostaty krok za krokom, ako sa naň pripraviť a či naozaj bolí. Praktický sprievodca pre mužov, ktorí sa vyšetrenia obávajú.
Zinok a lykopén pre zdravie prostaty: čo naozaj hovoria štúdie
Zinok a lykopén patria k najčastejšie spomínaným živinám pri zdraví prostaty. Prehľad dôkazov, odporúčané zdroje a na čo si dať pozor pri doplnkoch.
PSA test: čo znamenajú hodnoty a kedy ho absolvovať
PSA je najdôležitejší skríningový test pri prevencii ochorení prostaty. Vysvetľujeme, čo hodnoty znamenajú, kedy test absolvovať a čo výsledok ovplyvňuje.
Saw Palmetto (serenoa plazivá): čo naozaj hovoria štúdie o jej účinkoch na prostatu
Serenoa plazivá je najznámejšia bylina spájaná so zdravím prostaty. Triezvy pohľad na vedecké dôkazy, dávkovanie a na čo si dať pozor pri výbere doplnku.
Zväčšená prostata (BPH): 7 príznakov, ktoré by muž po 50-tke nemal ignorovať
Časté nočné močenie, slabý prúd či pocit nedostatočného vyprázdnenia? Prehľad príznakov benígnej hyperplázie prostaty a kedy navštíviť urológa.
Sprievodca „Prostata po 50-tke" zadarmo
PDF so 7 vecami, ktoré má vedieť každý muž + nové články e-mailom raz týždenne.